お腹の調子が良くなるサプリということで頂いたが、ユーグレナて何かよく分からない。
NETで調べてみると、「ユーグレナとはミドリムシという単細胞生物で藻の1種である」と分かった。


ユーグレナ以外にも、大麦若葉、ケール、明日葉などがミックスされている。
ネットで調べてみると、ユーグレナ100%のサプリはないことがわかった。


一袋に3カプセルはいっているので、60カプセル20日分で、約5000円ぐらい。
かなり高い。スピルリナだと、1ヶ月分、約2000円で、100%の含有量なので、こちらのほうが人気がある。


スピルリナ、クロレラ、ユーグレナの違いを調べてみたら、少しずつ成分が違う。
スピルリナとミドリムシ、クロレラの栄養成分や効果の違い!おすすめは? | スーパーフードマニア


1カプセルの内容量は、230㎎である。この内の何%がユーグレナなのか。こんな少しの量で足りるのかなって不思議。


それでも、1週間(1日2カプセルずつ)を過ぎた頃から、規則正しいお通じがあってお腹の調子もいい。青汁をやめて、その後ずっと続けている。

スピルリナも試してみる値打ちがありそう。