コロナで入院したら、きっと食事の食物繊維やが酵母菌不足で胃腸の具合が悪くなるのではないかと心配である。かといってかさばるものは持っていけない。そこで携帯に便利なのが粉末スティックである。


オリゴ糖はビフィズス菌栄養甘味料である。即ち、善玉菌のビフィズス菌のえさになるのである。また、低消化性（低エネルギー）で、整腸作用や腸内細菌を増やす作用などが知られている。

家庭で使われているのはほとんどが、液体タイプであり、携帯には不向きである。NETで調べたところ、粉末タイプもあるということなのでスーパーでよくよく探したら粉末のスティックタイプを見つけた。


５グラム入りが２１本入っている。軽いのもいい。


砂糖や人工甘味料に比べて整腸作用もあり、特定保健用食品として認められているので、試しに使ってみることにした。


紅茶に入れてみると、淡白な甘みである。スティックシュガーに比べて値段は少し高いが、健康にはよいので入院グッズに入れることにした。