普通ナツメは乾燥させた半生のもので買うことが多い。ナツメは食物繊維　ビタミンB群　葉酸　カリウム　鉄分　リン　カルシウムなどを含む健康商品でもある。


中国では古くからナツメが食されてきた。乾燥ナツメの効能は虚弱体質・神経衰弱・胃腸の不調・消化不良、咳止め・貧血防止・抗癌作用などさまざまなものがある。

また、ナツメは雨の少ない砂漠のような地方でも育ち乾燥させて保存できるため、サハラ砂漠の遊牧民たちの主要食物となってきた。


このナツメを乾燥させたものを業務スーパーで見つけた。８０グラム１４８円という信じられない値段である。普通、８０グラムなら５００円から１０００円ぐらいの価格である。


このナツメはドライフルーツのようにカリカリに乾燥させてあるので、カロリーは少し高め。しかし、砂糖もオイルも何も添加物なしである点がいい。


カリカリに乾燥しているので持った感じは軽いが袋を開いてみるとぎっしり詰まっている。


ちくわの輪切りがミイラになったような感じ。見た目はあまり良くない。


見た目はあまり良くないが、食べてみるとポリポリカリカリ甘くて美味しいのである。添加物だらけのお菓子に比べると安心感も有りかつ健康的である。試しにと思って１袋だけ買ったのであるが、今度業務スーパーに行ったらドサッと買っておこう。