αリノレン酸

最近注目されているオメガ３脂肪酸は、動脈硬化やがんなどを予防する。 オメガ３脂肪酸には、青魚・カツオ・マグロに含まれるＤＨＡやＥＰＡと、えごま油・亜麻仁油に含まれるαリノレン酸がある。 又、αリノレン酸は必要に応じて体内 … Read more