腸内細菌の悪玉菌はなぜ存在しなければならないのか。
腸内細菌には善玉菌と悪玉菌と日和見菌がいるという。ただよく分からなかったのが、その比率が2対1対7でこのバランスが崩れると腸内環境がダメージを受けるという。腸内環境が悪くなると万病の元だという。そこで腸活に励むことになる … Read more
月: 2023年5月
肛門科を専門とする良い先生を探すには、どうすればよいか。
何でもありの町医者に気軽に痔の日帰り手術をしてもらって2か月も出血が止まらず挙句の果てに再手術。そこで、この医者ではだめだと思いNETで痔の専門医師を探すために検索し回った。最初にこれをするべきであった。天と地ほどの違い … Read more
業務スーパーの「クコの実（ゴジベリー）」でクコの実ご飯。
同じ作るのなら、お店で売ってないようなものなら値打ちものと思って作ってみるが、中にはとても食べられた代物ではないものまで出来る。 業務スーパーのクコの実は、価格が安いので時々買う。 袋にはお粥などにも使えると書かれてある … Read more
唄で啓発活動「腸内細菌のうた」・「整腸ラップ — SAY! Cho-oh Rap」
腸内細菌について調べていると、何と「腸内細菌のうた」と「整腸ラップ — SAY! Cho-oh Rap」を見つけた。 為になる唄なので歌詞を書いておく。NHKの今日の唄でもやってほしい。 腸内細菌のうた Yo … Read more
「便秘」についての知識を整理してみた。
抗ガン治療を8クールも受けた結果、それ以降慢性の便秘体質になってしまい挙句の果てに痔の手術をし、挙句の果てにその手術が素人手術だったために失敗して余計にひどくなって専門医を探して再手術となった。そこで、何よりも大切なのが … Read more
溶けていく目玉焼きの様な太陽を記録
急に天気が悪くなってきて小雨が降ったりやんだり。それでも卵の黄身のような太陽が薄曇りの空から見え隠れする。 崩れた目玉焼きのような太陽。信号で止まるたびにスマホで写真を撮る。 本当に美味しそうな卵のような太陽。一体どんな … Read more
インプラントの保険適用や医療費控除があるなんて知らなかった。
ほとんど歯の根っこしか残ってないのでかぶせがポロリととれてしまった。歯医者でいろいろ検査したが入歯にしなくてはならないという。奥歯なのでインプラントをするには歯茎の骨の再生をしなければならないらしい。以前ブリッジをしてい … Read more
100均の「薬味おろし」をつい買ってしまうほど、100均店内は異次元空間だと悟った。
食べる時だけお皿の上で使えるような小さな「薬味おろし」が欲しいと思って100均で探してみたら思っていたようなものがあったので買った。 早速、生姜を切って小型の「薬味おろし」ですりおろしてみることにした。 しかし、つるつる … Read more
5月10日「ごぼうの日」にちなんでごぼうについて調べてみた。
まず、5月10日がごぼうの日だという理由は、「5（ご）1（棒）0（お）」というこじつけらしい。1年中見かけるゴボウは11〜2月頃が旬で、春が旬ではないが、貯蔵性に優れているため、一年中流通している。 しかし、新ごぼうと呼 … Read more
オーガニックシュガーの「ココナッツシュガー」を買って使ってみた。
ココナッツシュガーはGI値（食後血糖値の上昇を示す指標）が、低く砂糖の約3分の１、その上ミネラル（カルシウム・カリウム・マグネシウム・鉄・亜鉛）も豊富だというので一度買ってみることにした。 このココナッツシュガーはインド … Read more